Потеря веры в себя
- 2023-06-16 14:51:59
Здравствуйте, я хотела бы обратиться к психологу с просьбой о помощи. Я чувствую потерю веры в себя и свои способности, начинаю дела, которые меня вдохновляют, но постоянно прекращаю их, что только ухудшает мое состояние. На протяжении года я чувствую себя одиноко, не имея никаких настоящих друзей, только семью. Несмотря на то, что я красивая и умная девушка, я все же страдаю от синдрома самозванца, неуверенности и постоянных тараканов в голове, которые мешают мне сосредоточиться на том, что я хочу делать. Я устала скрывать свои чувства и притворяться, что все у меня хорошо, так как периодически я чувствую страхи и неуверенность в своем будущем, и все возвращается по кругу. Я осознаю, что что-то не так с моими мыслями и действиями, но не знаю, как изменить ситуацию. Я верю в свои возможности, но нуждаюсь в поддержке, так как сейчас я не могу поддерживать себя сама. Я устала прикидываться сильной и самодостаточной, когда на самом деле мне нужна помощь. Просто хотелось бы, чтобы у меня не было так много постоянных мыслей, которые мешают мне жить на полную катушку."
Здравствуйте, спасибо, что поделились своими чувствами и мыслями. Я понимаю, что это может быть очень тяжело для вас. Но вы сами себе говорите, что вы красивая и неглупая девушка и верите, что вы можете абсолютно все. Это замечательно! Но важно не только верить, но и действовать. Я хотел бы порекомендовать вам найти психолога или консультанта, который поможет вам работать с этими мыслями и эмоциями. Он может помочь вам разобраться, какой именно подход к жизни вам больше подходит и научить вас таким средствам, которые помогут вам продвигаться в нужном направлении. Кроме того, существуют группы поддержки, где люди сходятся вместе, чтобы поделиться своими историями и найти комфорт и поддержку друг у друга. Не забывайте, что важно быть открытым и честным с собой и другими людьми, чтобы получить ту помощь, которую вы ищете. Мышление об идеальном будущем, подкрепляя его необходимыми действиями, поможет вам достичь успеха, на который вы способны.