Сон на спине при беременности
- 2023-06-15 13:41:47
Здравствуйте!
Я бы хотел уточнить, можно ли беременным женщинам лежать и спать на спине, если при этом нет дискомфорта? Как я понимаю, на двадцатой неделе мой вес вырос всего на 2-2,5 кг. Я стараюсь спать на боку, но каждую ночь просыпаюсь на спине. Неделю назад мой ребенок начал шевелиться, поэтому я переживаю, что ему может быть плохо в том или ином положении. Буду благодарен за любую информацию по этому поводу. Спасибо!
Здравствуйте!
На поздних сроках беременности спать на спине может оказывать давление на венозные сосуды матки, что может приводить к снижению кровоснабжения плода и развитию гипоксии. Однако, на 20 неделе беременности матка еще не достигла такого размера, чтобы оказывать значительное давление на сосуды. Если вам не чувствуется дискомфорта и вы находитесь на таком сроке беременности, когда можно спать на спине, то это не будет иметь плохих последствий для вашего ребенка. Но я все же рекомендовал бы вам стараться спать на боку, чтобы предотвратить возможное давление на сосуды в дальнейшем. Если вы обнаруживаете себя в положении на спине, то не стоит переживать, но старайтесь переводить себя на бок. Также следите за реакцией ребенка и не забывайте о периодических посещениях врача и исследованиях на предмет хорошего развития плода.