Сильная боязнь большого скопления людей
- 2023-06-16 01:22:34
Добрый день, у меня возникла проблема, которая меня очень тревожит. Я замечаю, что начинаю испытывать сильное напряжение и панику в местах, где находится большое количество людей. Незнакомые люди, которые обращают на меня внимание, вызывают у меня чувство тревоги и неуверенности. Это состояние длится уже несколько лет и я честно говоря не понимаю, что могло вызвать такую реакцию. Скорее всего, это связано с насилием, которое мне приходилось переносить в детстве, но я не уверена. Мне нужна помощь, я хочу избавиться от этой проблемы и вернуть себе возможность устроиться на работу. Пожалуйста, подскажите, что мне делать в данной ситуации и какие шаги нужно предпринять, чтобы справиться с проблемой.
Здравствуйте, понимаю, что это очень неприятно и вселивает страх. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру, который поможет разобраться в причинах Вашей тревожности и даст рекомендации по лечению. Может быть использование анксиолитиков для снятия сильной тревожности, а также проведение психотерапии. Стоит понимать, что эти проблемы являются реальными и их можно и нужно решать. Обратитесь к профессионалам и они смогут Вам помочь.