Панические атаки. Боязнь скопления людей. Депрессия

Здравствуйте, я хотел бы обсудить свою непростую ситуацию с вами. Год назад я ушел с работы, потому что начальник все время орал на меня. Дома мой муж тоже выпивает и кричит на меня. Раньше я была сильной и жизнерадостной, и мне хотелось жить. Я тянула свою семью в течение 20 лет. Однако теперь меня ничто не радует, у меня начались панические атаки. Я почти не выхожу из дома, только в магазин рядом. Я не могу находиться на местах, где много людей, например, стоять в магазинной очереди. Я чувствую, что у меня начинается сердцебиение, появляется паника, мне становится плохо и кружится голова. Мне кажется, что я могу упасть в любой момент. У нас нет психиатра в поселке, куда я мог бы обратиться, и я уже обратился к невропатологу. Я выпила курс амитриптилина, но это не помогло. Единственное, что помогло мне засыпать - это амитриптилин. Вообщем - я устал жить таким образом. Я не живу, а существую. Я пытался наглотаться таблеток, но моя старшая дочь увидела, и я отказался. Спиртное мне помогает, если я выпью банку маленького пива, я чувствую себя лучше. Думаю, что нервная система расслабляется. Но я понимаю, что это неправильно, и это не решение моих проблем. Я хочу узнать, что делать и как жить правильно? Что мне нужно сделать, чтобы начать наслаждаться жизнью и забыть о моих проблемах?