Самовнушение и страх
- 2023-06-16 06:39:27
Здравствуйте, обращаюсь к вам с настоящим страхом и беспокойством. Я уже несколько месяцев думаю, что беременна, хотя все тесты отрицательные, и обстоятельства не располагают к этому. Я осознаю, что это самовнушение, но моя паника и мысли не дадут мне успокоиться. В прошлом этот случай произошел со мной уже раз, когда я была молодой - мне показалось, что мой живот растет, и я подумала, что беременна. В этот раз, я сначала была в еще большем страхе, но теперь понимаю, что мой живот всегда был небольшим. К своему стыду, я должна признать, что даже врачи поддержали мои мысли. Я стала читать статьи о том, что происходит с моим телом, но это не помогает мне успокоиться. Что мне делать, как избавиться от этого страха? Я пробовала различные способы, такие как медитация и творческие занятия, а также успокоительные таблетки, но все было бесполезно. Я никогда не обращалась к специалистам, поскольку в моем городе нет специалистов, и мне кажется, что никто не сможет мне помочь. Пожалуйста, да любой совет поможет мне пережить это время и избавиться от беспокойств. Спасибо, что вы слушаете меня.
Здравствуйте, я понимаю, что ваша ситуация может быть очень трудной и непонятной. Но я хотела бы советовать вам обратиться за консультацией к специалисту по психическому здоровью, такому как психотерапевт или психиатр. Они могут помочь вам разобраться с вашими страхами и постепенно преодолеть их. Кроме того, они могут предложить различные методы лечения, которые могут помочь вам контролировать свои эмоции и чувства. Я не могу рекомендовать какие-то конкретные статьи или методы, так как каждый человек уникален, и эффективность лечения может зависеть от индивидуальных особенностей. Поэтому, я настоятельно рекомендую вам поискать специалиста в вашем городе и обратиться к нему за помощью. Я желаю вам много сил и удачи в преодолении этой неприятной ситуации.