Самовнушение
- 2023-06-15 13:09:41
Когда я оказываюсь в обществе, мои мысли становятся навязчивыми. Я постоянно боюсь, что со мной может произойти что-то страшное. Это может быть то, что у меня начнет дико глотать язык, или мое сердце внезапно остановится. Эти мысли так сильно меня напугивают, что я считаю это может отразится на моей внешности. Чувствую себя так беспомощно, что пытаюсь укрыться в тени, чтобы никто не увидел меня в таком состоянии. Неужели это является нормальным поведением или же мне нужно обратиться за помощью?
Эти симптомы могут быть связаны с тревожным расстройством. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки и лечения вашего состояния. Обращайтесь к специалисту как можно скорее, потому что тревожное расстройство может ухудшать качество жизни и повышать риск развития других психических заболеваний.