Рпп

Как бороться с серьезной зависимостью от еды и отвлечься от навязчивых мыслей, связанных с кормлением близких людей? Как избавиться от постоянных стрессов, связанных с покупкой и приготовлением еды? Как восстановить свое здоровье и начать заботиться о своем теле, а не только о теле других людей?Эти и другие вопросы возникают у меня каждый день, ведь я страдаю от серьезной зависимости от еды. Но моя зависимость не так проста - я постоянно думаю только о том, что бы накормить близкого человека. Эта мысль захватывает меня целиком и полностью, и я буквально не могу остановиться. Я бегаю по магазинам, покупаю продукты, думаю о том, какой рецепт приготовить на завтрак, обед и ужин. Мои мысли полностью заняты только этим, и я не могу контролировать своё поведение.Как это изменить? Как справиться с навязчивыми мыслями и научиться уделять внимание своему здоровью и своим потребностям? Эти вопросы мне крайне важны, и я надеюсь, что смогу получить на них ответы, которые помогут мне выйти из этого круга зависимости.