РПП&Тревожное Расстройство

Здравствуйте. Меня зовут Диана и мне 15 лет. У меня есть две проблемы, с которыми я не могу справиться уже третий год. Первая - это расстройство пищевого поведения, которое делает мою жизнь довольно сложной. Я постоянно думаю только о калориях и это оказывает влияние на все мои мысли. Бывают периоды, когда я не могу даже посмотреть на себя в зеркало, так как не люблю свое тело. Это вызывает истерики и большой стресс.

Вторая проблема, которую я имею, это тревожное расстройство. Мне постоянно трясутся руки, я нервничаю и все время переживаю за все, что происходит вокруг меня. Я даже продумываю все возможные сценарии событий до мельчайших деталей. Из-за этого я часто планирую все заранее и это меня выводит из себя. У меня возникает ощущение, что я растеряла себя и страдаю от раздвоения личности. Я не могу понять себя и свои желания, а также чувства. Я чувствую, что забиваю на себя и свое здоровье.

Я не знаю, как с этим справиться и очень нуждаюсь в помощи. Пока у меня нет возможности пойти к психиатру или психологу. Я уже обратилась к маме, но она сказала, что это все проблемы, связанные с подростковым возрастом, и что это не так страшно. Но я чувствую, что мне нужна квалифицированная помощь. Надеюсь, что вы сможете помочь мне и дать рекомендации, как бороться с этими проблемами. Спасибо.