Разговариваю во сне (лунатизм), как от этого избавится?
- 2023-06-16 07:39:38
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой каждую ночь - я хожу, разговариваю и делаю странные вещи, которые не помню, когда просыпаюсь. Хотя мне говорят, что я веду себя нормально, общаюсь и реагирую адекватно, последнее время это достигло своего пика, когда я угрожал девушке без видимой причины. Я имею маленькие проблемы с сердцем и давление часто изменяется, но я не уверен, что это связано с лунатизмом. Более того, я не высыпаюсь, хотя способен долго спать, и уже не могу комфортно спать с кем-то, опасаясь, что я смогу что-то плохое сделать ночью. Учитывая все эти факты, мне бы хотелось знать, как решить проблему лунатизма и избавиться от него навсегда?
Здравствуйте. Спасибо за обращение. Описанные вами симптомы могут быть связаны с нарушением сна, которое требует профессиональной оценки и возможного лечения. Я рекомендую немедленно попросить консультацию у специалиста по неврологии или психиатрии, чтобы они могли провести необходимые тесты и определить подходящее лечение. Пока вы ждете визит у специалиста, я рекомендую избегать употребление спиртных напитков и убедиться, что вы высыпаетесь достаточно по ночам. Также стоит сделать шаги, чтобы расслабиться перед сном, например, принимая теплые ванны или делая медитацию. Удачи вам.