Разговариваю и что-либо делаю во сне
- 2023-06-15 23:17:12
Здравствуйте, я обращаюсь к вам со своей проблемой. В последнее время мои соседи жалуются на то, что я разговариваю, хожу, стону, а иногда даже, что я бью ногами стены или кровать. Это началось не так давно, раньше никакой подобной проблемы не было. Я думаю, что моя конкретная проблема - это то, что мне снятся сновидения, и я просыпаюсь, бросаясь и бью ногами. Это происходит часто, и я не знаю, как справиться с этим. Вы можете помочь мне решить эту проблему?
Здравствуйте. Это возможно связано с нарушением сна - некоторые люди могут легко просыпаться во время ночи от шумов. Возможно, вам стоит посетить врача-невролога или специалиста по сну, чтобы выяснить причину такого поведения во время сна. Также может помочь расслабляющая музыка или звуки дождя, чтобы создать уютную и спокойную атмосферу перед сном. Не забывайте также, что уважительное отношение к своим соседям важно для поддержания хорошей соседской связи. Будьте внимательны и попытайтесь снизить уровень шума, который производите, чтобы не мешать им спать.