Раннее пробуждение
- 2023-06-16 06:31:11
Здравствуйте. Я являюсь мамой пяти месячной дочери и у нас возникла проблема сна. В течение двух месяцев мы встаём в 4 утра, несмотря на то, что спим всю ночь крепко. Режим дня составляет 4-5 часов, а на ночь мы ложимся в 7:30-8, иногда даже в 9, но подъём не меняется и происходит рано утром. Ребёнок встаёт и поёт песни. Между дневными снами получаются промежутки в 2 часа, а спать днём с лёгкостью может до 3 часов, если дашь. Ребёнок активный, ползает, играет и смеётся. Часто капризничает, если долго не спит днём, но я не мучаю её и не заставляю засыпать. Мы находимся на грудном вскармливании и едим овощи. Грудь берём хорошо днём, а спим иногда с ней в коляске. Вес малышки в норме. Но вопрос в том, что не даёт ей поспать утром? Я уже перепробовала многое, но результат неизменен. Можете ли вы мне помочь?
Здравствуйте, возможно, ваша дочь просто имеет свою индивидуальную норму сна и просыпается естественным образом. Она также может просто быть бодрой и активной рано утром. Возможно, увеличение количества еды, особенно белков, может помочь увеличить продолжительность сна ночью. Также стоит обратить внимание на условия ее сна: температуру, шум, свет и т.д. В любом случае, проконсультируйтесь со своим педиатром, чтобы убедиться, что все в порядке со здоровьем вашего ребенка.