Протеин при высоком инсулине
- 2023-06-16 01:01:23
"Здравствуйте, я занимаюсь спортом, а перед тренировками у меня возникают некоторые трудности с питанием. Я подумал о том, чтобы начать принимать протеин, однако у меня имеется лёгкое ожирение в связи с высоким уровнем инсулина. Только недавно было назначено лечение. Я бы хотел задать вопрос, можно ли в моей ситуации употреблять протеин без вреда для здоровья? Будет ли он полезен для организма и действительно ли в нём содержится необходимое количество питательных веществ? Следует ли мне подбирать конкретный вид протеина или мне есть что-то, что нужно избегать? Буду благодарен за полные исчерпывающие ответы."
Протеин является важной частью здорового рациона для спортсменов и людей, занимающихся физическими упражнениями. Однако, если у вас есть высокий уровень инсулина, необходимо обсудить вопрос приема протеина с вашим врачом, учитывая ваше специфическое состояние здоровья. Ваш врач может порекомендовать вам альтернативные источники белка и/или консультацию с диетологом.