Похудеть при высоком инсулине
- 2023-06-16 07:05:39
Здравствуйте,
Мне 31 год, мой вес составляет 106 кг и он продолжает расти. С 17 до 25 лет мой вес не превышал 65 кг, я веду здоровый образ жизни, однако каждый год лечусь у гинеколога из-за поликистоза и синдрома мультифоликулярных яичников. В 2011 году я родила дочку, а мой вес составлял 72 кг. Несмотря на интенсивные тренировки и соблюдение диеты, я стала толстеть. В 2016 году я забеременела вторым ребенком, и после родов мой вес достиг 92 кг. У меня появился варикоз и мой гинеколог предложил мне обратиться к эндокринологу, так как с моим весом я не могла пить КОКи.
Весной 2019 года я обратилась к эндокринологу, мой вес составлял 103 кг, щитовидка была в норме, а инсулин - 12 единиц. Я получила рекомендации от врача, включая дробное питание и прием метформина 1000. Однако, после нескольких месяцев приема метформина, мне стало плохо и я начала задумываться о замене препарата. Также мне интересно, можно ли соблюдать диету, включая 2-разовое питание, при инсулинорезистенции.
Мои вопросы: 1) Существуют ли заменители метформина 1000? 2) Как мне продолжать жить дальше? Можно ли соблюдать диету, включая 2-разовое питание, при инсулинорезистенции?
Благодарю заранее за ответы.
Ответ врача:
Здравствуйте,
Первоначально, хотелось бы отметить, что ваше состояние здоровья требует комплексного подхода – нужно консультироваться у гинеколога, эндокринолога и специалиста по диетологии.
Что касается вопросов:
1) Метформин является эффективным препаратом для лечения инсулинорезистентности, однако, если он тяжело переносится или вызывает побочные эффекты, необходимо обсудить это со своим врачом. В некоторых случаях можно подобрать альтернативные препараты или иные формы дозирования, например, выпускаемые в виде растворимых таблеток.
2) Вопрос о диете и режиме питания – это очень индивидуальный вопрос, который требует обсуждения с диетологом. Обычно для обеспечения устойчивого снижения веса и нормализации уровня инсулина рекомендуется частое дробное питание, при этом все потребляемые продукты должны быть богаты белками, витаминами и минералами. Необходимо также соблюдать режим питья, употреблять достаточное количество воды в течение дня.
В целом, требуется комплексный подход к лечению – придерживаться диеты, заниматься физическими упражнениями, принимать необходимые препараты и быть под наблюдением врачей.
Желаю вам удачи в лечении и восстановлении здоровья.