Пропал сон

Добрый день, я хотел бы узнать, какие таблетки мне нужно принимать, чтобы улучшить мое состояние. В последнее время у меня появились серьезные проблемы со сном, и я стал спать всего несколько часов в сутки. Я уже пробовал принимать различные снотворные, в том числе Феназепам и донормил, но они не помогают дольше, чем на 4 часа. Я также испытываю сильную тревогу и чувствую панику без всякой причины. Я пробовал Новопассит и успокой, но они лишь временно снимают симптомы. Мне также выписывали анафронил, который немного помогал, но я не могу попасть к врачу, чтобы получить рецепт. Сейчас я принимаю Афобазол и Детралекс, но они не значительно улучшают моё состояние. Я прошу вас помочь мне, так как я не могу продолжать жить в таком состоянии – у меня нет аппетита, я не могу найти места и когда слышу какие-то звуки, мне становится очень плохо. Мне уже давно поставили диагноз расстройства личности неустойчивого типа, и я состою на учёте у психиатра. Я очень надеюсь, что вы сможете подсказать мне, какие таблетки лучше всего принимать для того, чтобы мне стало легче. Спасибо заранее за вашу помощь.