Странные чувства при засыпании
- 2023-06-16 13:05:11
Добрый день. У меня возникла такая проблема, которая уже не раз происходила со мной. Иногда, когда я не очень хочу спать, то есть засыпаю принудительно, мне становится очень страшно. Я уже лежу с закрытыми глазами, и вдруг я ощущаю, что я вхожу в сон очень детально и постепенно. Мое сознание при этом остается на месте. Это не похоже на сонный паралич, так как я все еще могу двигаться. Я очень испуган этим чувством и открываю глаза в такой момент. Я подозреваю, что это может быть связано с моими паническими атаками. Я хотел бы узнать, что это за явление вообще? Может ли это быть связано с паническими атаками? Я заметил, что когда я очень устал, то такого не происходит, я просто вырубаюсь сразу. Спасибо заранее за ответ.
Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос. Описанное вами явление, скорее всего, относится к так называемым гипническим галлюцинациям. Это довольно распространенное явление, которое происходит во время перехода от бодствования к сну или наоборот. Ваше сознание уже начинает переходить в режим сна, но вы все еще чувствуете себя находящимися в бодрствующем состоянии. Панические атаки, конечно же, могут усугублять эту проблему, но не являются единственной причиной ее возникновения. Я рекомендую вам обратиться к врачу, чтобы получить более точную диагностику и индивидуальную консультацию.