Проблема с весом не могу набрать
- 2023-06-16 02:56:34
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой набора нужного веса, посетил эндокринолога и прошел анализы на гормоны, которые указали на недостаточную работу моей щитовидной железы. Доктор прописал мне курс лечения, который состоит из приема йодомарина 200 и эутирокса в течение почти месяца, однако, я так и не смог прибавить в весе. Меня интересует, каким образом мне можно повысить свой вес в этой ситуации? Есть ли какие-то дополнительные меры, которые я могу предпринять, чтобы достигнуть своей цели? Буду благодарен за любые полезные советы и рекомендации.
Здравствуйте! Хорошо, что вы обратились к эндокринологу и уже принимаете рекомендованные лекарства. Кроме того, для набора веса важно следить за рационом питания и увеличивать количество калорий, потребляемых в день. Вам также можно обратиться к диетологу или нутрициологу, который составит для вас индивидуальный план питания, который будет ориентирован на увеличение массы тела. Также рекомендуется заняться спортом и физическими упражнениями, что поможет увеличить мышечную массу и объем тела. Все эти меры следует осуществлять только с согласия и под контролем врачей-специалистов.