Проблема с излишним весом
- 2023-06-15 20:31:28
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой избыточного веса. Мне 166 см роста и вес составляет 105 кг, что очень сильно влияет на мое самочувствие. Я набрала 40 кг в течение трех лет, как начала интимную жизнь, хотя никогда не принимала гормональные таблетки. В 13 лет я весила 80 кг, однако смогла сбросить 15 кг за три месяца в 16 лет, когда нормализовались месячные. Мои родственники все очень худые, поэтому я не могу понять, почему у меня такая проблема. Я чувствую, что каждый день мне становится все тяжелее и тяжелее, но не знаю, что происходит. Кроме того, у меня нарушен менструальный цикл. Пожалуйста, посоветуйте как можно сбросить вес. Может, существует какая-то определенная диета, которая поможет мне решить эту проблему? Заранее большое спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте! Избыточный вес может быть связан с различными факторами, включая гормональные изменения и неправильное питание. Для начала рекомендуется провести обследование и консультацию у гинеколога, чтобы выяснить, есть ли проблемы с гормональным балансом. Также рекомендую обратиться к диетологу, чтобы составить индивидуальную диету и убрать из рациона вредные продукты. Регулярные занятия физическими упражнениями также помогут вам сбросить лишний вес и поддерживать здоровье.