Приступы гнева у мамы троих детей
- 2023-06-15 20:48:15
Добрый день, я - мама троих детей, мне 32 года. В последние полгода я стала ужасно реагировать на любую мелочь. Каждая мелочь способна вызвать у меня приступ ярости, хочется либо кричать, либо плакать. Из-за этого я часто кричу на детей, а с мужем ругаемся из-за того, что он не понимает меня. Я заметила, что на все реагирую. Недавно начала пить валериану, так как чувствую, что сердце покалывает и возможно это из-за усталости, обусловленной тяжестью процесса воспитания 3х детей. Младший сын еще не ходит, но уже весит 10 килограмм и я кормлю его грудью, что немного затрудняется прием исправительных мер. Помогите мне привести в порядок нервную систему. Я буду очень благодарна за любые советы. Спасибо!
Здравствуйте! Судя по вашему сообщению, у вас возможно развивается депрессивный синдром, который характеризуется раздражительностью, яростью, слабой контролируемостью эмоций и плохим настроением. Возможно, на фоне непрерывной заботы о детях и усталости, у вас развивается перенапряжение, что может привести к плохому психическому здоровью.
Вам необходима помощь и консультация врача-психиатра, который сможет подобрать для вас эффективный комплекс лечебных методов, таких как лекарственные препараты, психотерапевтические методы, физиотерапия и т.д.
Также вам необходимо отдыхать, консультироваться с психологом, который сможет снять стресс и усталость и научить вас спокойно реагировать на стрессовые ситуации.
Желаю вам скорейшего восстановления!