Приступы гнева и слез
- 2023-06-15 22:48:15
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне привести свои нервы в порядок. Я мама троих детей, моему старшему сыну 11 лет, средней дочери - 4 года, а младшему сыну всего лишь 7 месяцев. Я заметила, что в последнее время ужасно реагирую на все. Даже мелочи приводят меня в такой приступ ярости, что хочется только кричать и плакать. Бывает, что я начинаю кричать на своих детей и даже с мужем мы ругаемся из-за того, что я все видимо не так воспринимаю. Я реагирую на все и всему уделяю внимание. Пару месяцев назад я начала пить валериану, поскольку у меня начались сердечные покалывания, но это не помогает. Может быть, все это происходит из-за накопившейся усталости. Мой младший сын еще не ходит, но уже весит 10 кг, и я продолжаю кормить его грудью, иначе уже пропила бы что-нибудь. Я буду Вам очень благодарна, если Вы поможете мне справиться с этой проблемой. Спасибо большое.
Здравствуйте! Я понимаю, что это для вас очень трудно. Я рекомендую вам немедленно обратиться к своему врачу или психиатру, чтобы провести диагностику и найти эффективное лечение. Вы можете попросить поддержку семьи или друзей, чтобы помочь вам с детьми и домашними делами. Также старайтесь высыпаться, принимать витамины и не нагружать себя излишним физическим и эмоциональным напряжением. Обязательно следите за своим питанием и пейте достаточное количество воды. Помните, что важно заботиться о своем здоровье и справляться с негативными эмоциями, чтобы у вас была возможность лучше заботиться о ваших детях и наслаждаться жизнью. Удачи!