Постоянная тревожность за ребенка, проблемы с мужем
- 2023-06-15 20:35:46
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне справиться с постоянной тревожностью за мою дочь, которая возникла после тяжелых родов в 2008 году. Заметила у себя повышенную тревожность, которая не проходит уже много лет. Кроме того, во время беременности с сыном в 2010 году я столкнулась с упадком сил и с тех пор не могу восстановиться. Чувствую сильную физическую и психическую усталость. Также дома возникают проблемы с мужем, которые связаны в основном с финансами, и он не обращает достаточно внимания на меня, что очень меня расстраивает и занимает все мои мысли. Кроме того, у меня часто болит голова. Надеюсь, что вы сможете найти причины моего состояния и помочь мне ощутить покой и уверенность в будущем. Спасибо.
Для начала, я хотел бы выразить сочувствие, что вы проходили через такой трудный опыт рождения вашей дочери. Постнатальный депрессия и тревожность могут быть довольно распространенными после такого события в жизни. Я рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки вашего текущего состояния и получения поддержки. Они могут предложить различные методы и инструменты, чтобы помочь вам предотвратить дальнейшее развитие тревожности и депрессии.
Относительно вашей нынешней жизненной ситуации, проблемы с мужем и финансовыми затруднениями, я могу рекомендовать общение со специалистом по семейным вопросам или психологом. Они могут помочь вам найти способы улучшить вашу коммуникацию и отношения с мужем.
Наконец, поскольку вы также описываете физическую усталость, я рекомендую обратиться к врачу для оценки вашего общего здоровья и возможных причин, вызывающих ваше состояние. Витаминные комплексы могут помочь избежать дефицита необходимых веществ для вашего организма.