Раздражительность, тревожность, сложность концентрации, постоянная двигательна активность
- 2023-06-15 21:16:31
Здравствуйте, я обращаюсь к вам со сложной проблемой, с которой я не могу справиться уже довольно длительное время. Я столкнулась с трудностями в организации своей жизни, мне не даются элементарные дела, и я не могу привести в порядок свой день. Я постоянно в движении, но к вечеру чувствую себя неудовлетворенной. Внутренне я постоянно находусь в напряжении и не могу сконцентрироваться на общении с другими людьми, поэтому перебиваю их или отключаюсь от беседы. Я раздражительна и склонна к вспышкам гнева, а также страдаю от ощущения несправедливости. Я часто реагирую на хамство и невнимание окружающих, и мне кажется, что люди перестали уважать меня.
Я понимаю, что мои чувства очень сложны и запутаны, и имеют много нюансов. Я часто страдаю от физического дискомфорта и плохо переношу стрессовые ситуации. Кроме того, у меня проблемы со своей самооценкой, и я всегда зависима от мнения окружающих. Работая над собой, я делаю дыхательные упражнения и медитирую, но мне сложно сидеть на месте даже 20 минут.
Я понимаю, что все эти проблемы могут быть связаны с нарушением моей психической стабильности. Я пережила тяжелое расставание с бывшим любимым человеком, которое сильно меня потрясло и привело к депрессии. Хотя сейчас у меня есть любящий муж и хорошая работа, я все еще страдаю внутренним напряжением и неуверенностью.
Я привыкла проявлять заботу и поддержку к своим близким, но мне стало сложно слушать их проблемы. Часто я не могу сосредоточиться на том, что говорят другие, и мои мысли улетают вдаль. Бывает также, что у меня возникает чувство тоски, но я не могу понять, откуда оно берется. Я раньше беспокоилась о детях, но теперь мне кажется, что я не могу справиться даже со своей жизнью.
Я не могу понять, что со мной происходит, и мне очень страшно. Я неоднократно обращалась за помощью, но м
Уважаемая Юлия, по Вашему описанию можно предположить наличие симптомов СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Это психологическое состояние, которое проявляется проблемами с концентрацией, недостатком организации, ухудшенной самоорганизацией и моторной гиперактивностью. Важным фактором является также наличие тревожности и изменения настроения.
Профессиональная помощь необходима для корректной диагностики и определения оптимальной формы лечения, так как симптомы СДВГ могут иметь различные причины и проявляться у разных людей по-разному. Обратитесь к психиатру или психологу, чтобы провести более детальное обследование и определить, как Вам помочь справиться с проблемами.
Важно помнить, что здоровье психическое также важно, как и физическое. Сдвигайте все свои сомнения и победите свои проблемы. Вам нужен только правильный врач.