Постоянная тоскливость и грусть

Добрый день! Я хотел бы поговорить о своих последних переживаниях. В течение последних двух месяцев я испытывал стресс, из-за чего возникали панические атаки и я начал страдать нозофобией. Но в начале декабря мое состояние улучшилось и я начал радоваться жизни и перестал обращать внимание на мелочи. Однако, по мере того, как подходил к концу декабря, я заметил, что мое настроение понемногу испорчено и я чувствовал себя как будто бы изменился. Мне перестало нравиться мое поведение и я чувствую, что потерял свой эмпатический настрой и не испытываю уже столько же сочувствия и жалости, что было ранее. Я больше не считаю свои шутки смешными и начал занижать свою самооценку, поскольку мне кажется, что раньше я был лучше. Я даже начал думать, что стал злым и гневным, хотя таким проявлениям не много. Я беспокоюсь, что это может быть из-за какой-то болезни. Я спросил об этом на одном форуме и мне посоветовали, что во мне может вселился бес. Сейчас я боюсь за свое поведение и не знаю, что делать. Хотя панические атаки прошли и перепады настроения ушли, меня по-прежнему мучает грусть и некоторое невыносимое чувство тоски. Я не могу понять, что со мной происходит и что мне нужно делать, чтобы это исправить.