Всё хорошо, но на душе грусть, тоска
- 2023-06-14 14:14:41
Добрый день, я столкнулась с проблемой депрессии и не могу справиться со своими эмоциями уже 3 года. Хоть и всё хорошо в жизни - учёба и деньги, но всё равно на душе остаётся тоска и грусть. Я пила витамины и пыталась поднимать себе настроение, но ничего не помогает. Я постоянно зарываюсь в себя и просто хочу плакать. Я не знаю, как избавиться от этого чувства одиночества. Хоть и дома всё хорошо, никто не ругает или кричит на меня, но всё равно мне плохо. Я просто устала от этой борьбы с самой собой и надеюсь на вашу помощь. Что мне делать, как мне бороться с этим состоянием? Я боюсь, что скоро не смогу справиться с этим и сойду с ума. Буду благодарна за любой совет.
Здравствуйте, ваше состояние может указывать на депрессию. Я рекомендую обратиться к психиатру или психологу для дальнейшей оценки и лечения вашего состояния. В некоторых случаях, помогает медикаментозное лечение и психотерапия. Будьте уверены, что вы не один и решение вашей проблемы возможно.