Внутренний диалог, Тоскливость, отрешенность, самокопание, все перерастает в громадную дипрессию
- 2023-06-16 06:28:00
Здравствуйте, у меня есть проблема, которая мешает мне наслаждаться своей жизнью. Я ощущаю себя как персонаж книг, фильмов и манг, которые читаю. Я полностью погружаюсь в их мир, переживаю за них, чувствую их эмоции и даже иду на истерику, когда что-то происходит с любимым персонажем. Это забирает у меня всю энергию и время, и я не могу наслаждаться своей собственной жизнью.
Я не чувствую разницы между своей жизнью и жизнью героев книг и фильмов. Я не могу отделиться от этого и начать жить своей собственной жизнью. У меня нет своих целей и мечтаний, я просто существую и жду, чтобы день закончился.
Я не знаю, как прекратить это. Я не знаю, как начать жить свою жизнь, и я не знаю, как найти свои цели и мечты. Я стесняюсь людей и не могу начать общаться с ними. Пожалуйста, помогите мне найти выход из этой ситуации. Как я могу научиться отделять себя от персонажей, которые я люблю, и начать жить свою собственную жизнь? Как я могу найти свои цели и мечты и начать двигаться вперед?
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Ваша ситуация может быть связана с тем, что вы используете мир фантазии и героев как форму эскапизма от реальной жизни. Это может быть следствием стресса, депрессии, тревоги или других эмоциональных проблем. Я бы рекомендовал обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки вашего психического состояния и получения подходящей терапии. Кроме того, вам может помочь занятие новым хобби, спортом, чтение книг о реальных людях и их достижениях, а также общение с друзьями и знакомыми. В любом случае, будьте добры к себе и не стесняйтесь просить помощи.