Постоянная депрессия и угнитающие мысли
- 2023-06-15 23:23:38
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью в связи с возможной депрессией, которую я испытываю. Я служу в армии, и это ограничивает мою свободу, из-за чего я ощущаю сильный дискомфорт и периодически прихожу в состояние плача. Мое состояние ухудшается из-за постоянных мыслей о доме и родных, и я не могу осознавать, что мне еще год придется находиться в таких условиях. Меня все это очень приводит в уныние, и я даже начинаю думать об отчаянии. Могли бы вы, пожалуйста, помочь мне справиться с этими чувствами и вернуть мне позитивный настрой на будущее? Заранее спасибо!
Здравствуйте, я понимаю, как трудно вам сейчас. Я рекомендую вам обратиться к военному психологу, который может помочь вам справиться с депрессивными состояниями и адаптироваться к сложным условиям службы в армии. Также, возможно, психотерапевтическая помощь может быть необходима. Обратитесь к своему лечащему врачу для получения рекомендаций и отправки на консультацию. Не стоит стесняться обращаться за помощью - это нормально и верный шаг для улучшения своего психического состояния. Желаю вам здоровья и поддержки!