Мысли-ракеты улитки-мысли

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о состоянии моего здоровья. Я начал подозревать, что у меня может быть проблема с головой. Когда я нахожусь на уроке, люди вокруг кажутся мне неживыми, и я испытываю странное воздействие на тело. У меня сложно собирать свои мысли в голове и удерживать их, чтобы ответить на вопросы. Когда говорю, то есть ощущение, что я не уверен, что говорю то, что значит. Мои мысли рассеиваются, и я часто говорю не то, что хотел сказать. Я стал бояться говорить в обществе. Кроме того, голоса и образы из прошлого крутятся у меня в голове, и я не могу от них избавиться. Я думаю, что я читаю мысли других и они читают мои мысли, хотя я знаю, что это невозможно. Я не могу понять, что мне говорят другие люди, и иногда пропускаю их слова. Я практически не выхожу из дома, люблю играть в компьютерные игры и читать, но последнее становится для меня все сложнее. Я понимаю, что в дальнейшем мне нужно будет взаимодействовать с людьми, и я ищу помощи и совета, чтобы научиться реализовываться в обществе. Я бы хотел узнать, что я могу сделать, чтобы улучшить свое состояние и стать более уверенным в общении с другими людьми. Спасибо.