Подскажите, пожалуйста, к кому обратиться: психологу, психотерапевту или психиатру?

Здравствуйте, я обратился к вам, потому что за последние несколько лет у меня возникли проблемы с психическим здоровьем. Два года назад я столкнулся с рпп, которая перешла в булимию, и хотя я справился с этой проблемой, у меня такое ощущение, что эти нарушения связаны с моим психическим состоянием. Я часто страдаю от низкой самооценки, и хотя я понимаю, что каждый человек уникален, я чувствую себя "не таким". Кроме того, мое эмоциональное состояние меняется очень быстро, я могу быть очень радостным в один день, но на следующий день оказаться в депрессивном состоянии, это очень мешает мне заниматься работой или учебой. Я чувствую себя неуверенно в себе и становлюсь закрытым, когда оказываюсь в депрессии. Иногда у меня возникает страх находиться в общественных местах, я не могу общаться с людьми в компании и открыться им. Я часто накручиваю себя и считаю, что должен взять себя в руки, но почему-то это не всегда помогает. Я очень стараюсь справиться с этими проблемами, но мне кажется, что это не приносит результатов.