Плохой сон разговоры во сне
- 2023-06-16 03:16:43
Здравствуйте, меня волнует сон моего ребенка. Каждую ночь он разговаривает во сне, ругается матом и кричит. Я задумался, может ли на это влиять использование сотового телефона, поскольку ребенок часто пользуется им - слушает музыку и гуляет в социальных сетях. Также интересует, может ли ужин после 9 вечера оказывать влияние на качество сна? Хотелось бы понимать, какие факторы могут привести к нехорошему сну моего ребенка и что можно сделать, чтобы улучшить его здоровье и качество сна.
Добрый день! Очень маловероятно, что использование сотового телефона влияет на сон вашего ребенка и частоту появления негативных снов. Однако, употребление пищи поздно вечером может негативно влиять на качество сна. Рекомендую создать условия для спокойного и нормального отдыха перед сном, убедиться, что ребенок укладывается спать в одно и то же время каждый день и следите за тем, что он ест после 6-7 часов вечера. Если проблемы со сном сохранятся, рекомендую проконсультироваться с участковым педиатром или психологом.