Плохо засыпаю
- 2023-06-16 10:53:42
Добрый день, я хотел бы уточнить свою ситуацию в связи с проблемой нарушения сна. У меня возникают затруднения со засыпанием и пробуждением - я не могу подолгу уснуть, в итоге засыпаю лишь ближе к утру, а просыпаюсь только в 11 часов утра. На протяжении месяца такая ситуация уже становится стандартной, а изменение режима сна не дает желаемых результатов. Я беспокоюсь о здоровье и не знаю, как можно справиться с этим.
У меня также присутствуют затруднения в выборе препарата для улучшения сна. Я боюсь принимать Феназепам и хотел бы вашего мнения на этот счет. Кроме того, иногда у меня бывает бессонница, что усугубляет ситуацию. В течение дня я могу поспать, но это сон неочень глубокий.
Я также хотел бы упомянуть, что я прохожу лечение по поводу давления и на данный момент принимаю Ко-Пириневу на 8 и Амлодипин на 10. Буду благодарен за любые советы и рекомендации.
Здравствуйте, Ирина. Ваше описание свидетельствует о нарушении режима сна, которое может быть обусловлено разными факторами, такими как стресс, нервное напряжение, изменение образа жизни, употребление кофеина или алкоголя, а также некоторые медицинские проблемы. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту, который поможет найти причину Ваших проблем со сном и предложить эффективные способы их решения. Кроме того, не стоит бояться общения с Вашим лечащим врачом о возможности приема Феназепама или других препаратов, которые могут помочь улучшить качество сна. Однако, дляменя указанных вами препаратов я немогу выписывать, так что, рекомендую Вам обратиться к своему врачу или в медицинский центр для назначения подходящего лечения. Берегите себя и будьте здоровы.