Плохо сплю, быстро утомляюсь, трясет

Добрый день! Простите, я бы хотела обсудить с вами мои проблемы, которые меня в последнее время беспокоят. Месяц назад я сильно устала на работе, после чего начала замечать такие признаки, как закружившиеся голова и трудности с дыханием. В последующие дни я стала просыпаться по ночам в одно и то же время (2-3 часа ночи), при этом меня трясло, а пульс был очень быстрый (100-120). Я ложилась с тревогой, переживала ощущение сдавленности в горле. Некоторые из этих симптомов проявляются и днем, особенно когда я занята работой. Мне кажется, что я постоянно устаю, и это мешает мне нормально высыпаться. Ощущаю, что мне плохо, когда начинает двоиться в глазах на расстоянии, и я испытываю сдавленность в горле даже в течение дня. Я не знаю, что это за состояние, и хотела бы понять, как с ним бороться. Буду очень благодарна за вашу помощь и рекомендации.