Питание и похудение
- 2023-06-16 09:02:58
Здравствуйте, я бы хотел узнать Ваше мнение по поводу нового метода похудения, о котором мне рассказывала моя знакомая. Это nl энерджи диет, питание в порошках с витаминами на травах. Я желаю избавиться от 12-15 лишних килограммов при моем росте в 158 см и весе 67 кг. Я уже пытался похудеть безуспешно в течение последних 7 лет из-за того, что я люблю сладкое и не могу сдержаться от него. Очень интересует, не окажет ли это питание вредного воздействия на мое здоровье и, стоит ли мне использовать этот метод, чтобы похудеть легче. Также, сколько килограммов в месяц сброса считается безопасным для моего случая? Благодарю.
Здравствуйте! Для начала хочу отметить, что борьба с лишним весом - это очень хорошо, но важно выбрать правильный и безопасный способ для похудения. Что касается nl энерджи диет, то я должен сказать, что рекомендации его использования нуждаются в дополнительном изучении и оценке. Я рекомендую обратиться к диетологу, который может составить для вас индивидуальный план питания, основанный на здоровой и сбалансированной диете. Что касается скорости похудения, то нормой считается потеря 0,5-1 кг в неделю. Однако, важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому лучше обсудить этот вопрос со специалистом. Берегите свое здоровье и удачи в поиске правильного решения!