Жировой гепатоз печени, похудение

Жировой гепатоз печени, похудение

  • 2023-06-14 15:09:46

Здравствуйте, я, Пелагея, 59 лет, была поставлена диагноз жирового гепатоза печени на основании результатов УЗИ. Общий анализ крови находится в норме, в то время как другие анализы не проводились. Вы говорили мне, что лечение бесполезно, пока я не достигну нормального веса. Я смогла сбросить 23 кг за последние 6 месяцев (с 130 кг до 107 кг), однако дальше вес не падает, и я не знаю, что делать. Может быть, есть другие способы для снижения веса, помимо физических нагрузок и дробного низкокалорийного питания? Буду благодарна за любую помощь и советы. Спасибо.

  • Алексей Юрьевич
    Алексей Юрьевич Эндокринолог

    Уважаемая Пелагея, ваш вопрос очень важен и актуален для людей, страдающих жировым гепатозом печени. Ваше снижение веса на 23 кг за 6 месяцев уже является хорошим результатом, но для дальнейшего уменьшения жировой ткани в печени и улучшения ее функции, необходимо продолжать снижать вес. Кроме физических нагрузок и дробного низкокалорийного питания, существуют дополнительные способы, которые могут помочь вам в борьбе с лишним весом:

    • Избегайте высококалорийных продуктов, богатых жирами и углеводами
    • Не увеличивайте порции во время еды
    • Ограничьте использование алкогольных напитков
    • Увеличьте потребление белковых продуктов, таких как мясо, рыба, яйца, орехи, тофу и бобы. Белки помогают сохранить мышечную массу и поддерживать обмен веществ на высоком уровне, что помогает сбрасывать вес
    • Особое внимание уделите продуктам, богатым синтетическим добавкам, консервантам и красителям, так как это прямой путь к ожирению и лишнему весу.

    Тем не менее, прежде чем внедрять изменения в свой рацион, вы должны получить консультацию своего лечащего врача, так как у каждого человека свои индивидуальные потребности в питании и физических нагрузках. Ваш лечащий врач также может рекомендовать дополнительные методы лечения, такие как медикаментозную терапию, чтобы помочь вам достичь желаемого результата в борьбе с жировым гепатозом печени. Благодарю Вас за обращение и желаю успехов в достижении своих целей!

    # 14465

Похожие вопросы