Паникую по любому поводу, связанному со здоровьем детей
- 2023-06-14 15:51:13
Добрый день! У меня есть двое детей, старшей уже 6 лет, а младшему всего 3 месяца. Я обратилась к вам, потому что у меня возникли проблемы с паническими атаками. Я волнуюсь по любому поводу, много сплю, но все равно боюсь, что что-то не так с моими детьми. У младшего появилась сыпь, и я тут же начала паниковать. Все, что происходит с моими детьми, заставляет меня испытывать страх и реагировать эмоционально. Я сыграла много раз в ночь, обеспокоенная тем, что с моим младшим что-то может случиться. Кроме того, он недавно много срыгнул, что снова вызвало у меня панические атаки. Я думаю, что меня может спасти только успокоительное средство. Я хочу понять, когда мне реально стоит волноваться, а когда нет. Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Ваши переживания понятны, особенно учитывая то, что у вас есть двое детей. Но не стоит беспокоиться по любому поводу и намного больше, чем это необходимо. Это может приводить к чувству беспомощности и угнетения. Я рекомендую вам поговорить с вашим врачом о возможности посещения психотерапевта или психолога, который сможет помочь вам разобраться в этих чувствах и научиться справляться с ними. Он или она может также порекомендовать лекарства в случае необходимости. Все в порядке, не нужно так сильно волноваться, есть специалисты, которые могут помочь вам справиться с этим!