Чересчур сильная тревожность и беспокойство по любому поводу

Добрый день! У меня есть проблема, которая мне всё больше и больше становится на душу - я очень сильно переживаю из-за всего. Менятревожат такие мелочи, как слова или действия других людей, и это начало происходить не так давно. Раньше у меня такого никогда не было, поэтому я в замешательстве. Люди вокруг говорят, что это ненормально, и я сама уже начинаю сомневаться в своей психической устойчивости. Могли бы вы подсказать, что это может быть и как мне справиться с этой проблемой? Спасибо за ваше внимание.