Панические отаки и тривога
- 2023-06-15 21:59:28
Здравствуйте, хочу обратиться к Вам с просьбой помочь мне разобраться в моей ситуации. После родов через месяц у меня начались панические атаки и ощущение тревоги. Я начала принимать рексетин и продолжала это делать 9 месяцев, однако в настоящее время у меня бывают приступы раз в месяц или раз в два месяца, хотя они не такие серьезные, как раньше. Я очень переживаю за будущее и хотела бы узнать, могут ли эти приступы оставаться со мной на всю жизнь или они исчезнут со временем? И еще у меня есть другая проблема - я чувствую себя ленивой и не могу сосредоточиться на выполнении даже самых простых дел, хотя прошло уже почти два месяца после отказа от таблеток. Мне кажется, что я начинаю забывать, что происходило несколько месяцев назад, и раздражаюсь на всякие мелочи. Как мне разобраться в этой ситуации и как мне быть? Буду очень благодарна за Ваше мнение и советы. Спасибо.
Здравствуйте, спасибо за обращение. Ваше состояние требует консультации у психиатра или психотерапевта. Они смогут помочь вам разобраться в ситуации и нарисовать дальнейший план лечения. Кроме того, важно следить за своим питанием и сном, заниматься физическими упражнениями, и регулярно общаться с друзьями и родственниками. Это поможет улучшить ваше психическое состояние и уменьшить число и силу панических атак. Не стоит оставлять эту проблему без внимания, и надежда есть на толстосумы и оптимизм на манер гламурных блоггеров, да поможет вам профессиональный специалист.