Сильная тривога
- 2023-06-16 12:47:34
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с вопросом о возможных способах решения проблем, связанных с чувством вины, отсутствием желания заниматься чем-то конкретным и постоянным, а также сильным желанием избегать ответственности и уходить от проблем. Как можно проявлять большую уверенность в своих силах, решительность и энергичность? Как стать более уверенным в выборе профессии и жизненного пути? Что делать, если чувство вины не дает покоя и мешает двигаться дальше? Как бороться со смутными мыслями о суициде? Я очень сильно беспокоюсь и не знаю, что делать, так как мне очень плохо и ничего меня не радует. Буду благодарен за любые рекомендации и советы по данной теме.
Здравствуйте, Мария. Благодарю вас за то, что открылись со мной и рассказали о своих проблемах. Кажется, у вас есть несколько симптомов, связанных с депрессией и тревожностью, такие как чувство беспомощности, потеря интереса к жизни, желание избегать ответственности, ощущение вины и суицидальные мысли. Я хотел бы рекомендовать вам обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру, чтобы обсудить ваше состояние более подробно и определить лечение, которое будет наиболее эффективным для вас. Помните, что обращение за помощью – это первый шаг к выздоровлению, и я советую вам не терять надежду на то, что вы сможете почувствовать себя лучше.