Панические атаки депресия и фобии
- 2023-06-16 06:30:30
Добрый день! Я столкнулся с серьезной проблемой - у меня фобии и панические атаки. Я боюсь есть как обычный человек и паникую при попытке подавать себе самостоятельно. Это мешает мне заботиться о своей пищевой потребности и способствует развитию вредных привычек. Я ищу способ избавиться от этого страха и стать более независимым в повседневной жизни. Надеюсь на вашу помощь и советы. Спасибо.
Здравствуйте. Ваше состояние требует комплексного подхода. Я рекомендую обратиться к специалисту по психотерапии, который поможет вам разобраться с корнями фобий и панических атак. Также возможно потребуется консультация невролога и нутрициолога. Важно понимать, что вы можете преодолеть свои страхи, но для этого нужно сделать несколько шагов, начиная с консультаций специалистов и работой над собой.