Низкая самооценка
- 2023-06-16 02:17:50
Добрый день! Я столкнулась с проблемой низкой самооценки после неприятной ситуации с парнем, в которого была влюблена. Он оказался не тем, за кого себя выдавал, и насмехался над мной вместе с друзьями. Каждый раз, когда мы встречаемся, они продолжают издеваться надо мной и кричать что-то оскорбительное. Это очень угнетает меня и вызывает комплексы. Я знаю, что нужно верить в хороших людей, которые меня окружают, но как бороться с этими чувствами? Что вы бы могли посоветовать в моей ситуации? Заранее благодарю за советы.
Здравствуйте, я очень сочувствую Вашей ситуации. Ваша самооценка упала из-за неприятных событий, которые Вам пришлось пережить. Но я уверен(а), что Вы очень достойная и красивая девушка, и это не зависит от того, что произошло в прошлом.
Первым шагом я бы посоветовал(а) Вам приняться за работу над собой и Вашей самооценкой. Попробуйте заняться своими увлечениями, научиться новому, посвятить время друзьям и близким, которые Вас любят и ценят. Это поможет Вам отвлечься от неприятных мыслей и переживаний.
Вторым шагом будет постепенное преодоление своих комплексов. Постарайтесь не обращать внимание на насмешки и оскорбления со стороны тех, кто Вам не нравится. Избегайте общения с ними и не участвуйте в конфликтах. Помните, что Вам не нужно доказывать свою ценность и достоинство перед ними.
Третьим шагом будет поиск помощи у психотерапевта. Партнерские отношения, особенно в таком неприятном случае, могут привести к серьезным психологическим проблемам, таким как депрессия, тревожность и другие. Специалист поможет Вам преодолеть эти проблемы и вернуть Вам Вашу уверенность в себе.
Помните, что Вы не одна в этом мире и что у Вас много людей, которые ценят Вас за то, кто Вы есть. Не позволяйте неприятным событиям и людям разрушать Вашу жизнь. Живите для себя, для людей, которых Вы любите и которые Вам дороги.