Ничего не чувствую после смерти близкого
- 2023-06-16 12:29:41
Здравствуйте! В последнее время произошло ужасное событие в моей жизни – я потеряла близкого человека, который умирал от рака. Неделю назад я даже думала об одном ужасном варианте – повеситься. Я чувствовала сильный страх за него и жизнью не могла нормально управляться. Было очень сложно смотреть на то, как он страдает. Весь день об этом думала, не выходила на улицу и не могла спать. Все казалось нереальным для меня. Но сегодня прошла уже неделя и теперь я ничего не чувствую. Я готовлю, хожу в магазин, занимаюсь домашними делами и даже смеюсь немного. Слез больше нет и это меня сильно пугает. Что со мной происходит? Я имела хроническую депрессию и это уже моя третья трагедия – папа покончил с собой, а дедушка умирал на моих глазах. Неужели я уже в таком состоянии, что привыкла к потерям? Почему я не могу больше ничего чувствовать? Подскажите, как мне поступить в такой ситуации и нормально ли это?
Здравствуйте, сожалею о Вашей потере. Ваш опыт потери близких людей, как Вы уже заметили, может повлиять на вашу реакцию. Это может быть способом защиты вашей психики от избыточного стресса, который мог бы привести к серьезным проблемам здоровья. Такое состояние необходимо воспринимать как часть того процесса, который помогает Вам приспособиться к потере. Однако, если появляются другие симптомы, такие как беспокойство, сонливость, потеря интереса к жизни, мысли о суициде, тогда следует посетить психолога или психиатра для более детального обсуждения Вашего состояния. Тем не менее, это нормальная часть процесса горя, и я всегда готова помочь, как только Вы этого захотите.