Неувереность в себе, комплексы, страхи. Замкнутость
- 2023-06-16 04:23:23
Здравствуйте, я страдаю комплексами и неуверенностью в себе, что мешает мне общаться с людьми. Я не выхожу из дома, потому что боюсь встречаться с людьми, и, хотя я хотела бы завести семью, я не знаю, как найти своего спутника жизни. У меня больше нет знакомых или друзей, и я боюсь отказа и позора. Я хожу везде с мамой, чтобы она помогала мне знакомиться с людьми, потому что я не уверена в своих силах. Как мне решить эту проблему и перестать бояться людей и повысить свою самоуверенность?
Здравствуйте, у вас очень распространенная проблема, которая называется социальной фобией. Это состояние, когда человек испытывает жесткое беспокойство и стресс в социальных ситуациях, из-за чего он избегает общения с людьми. Ваша ситуация может потребовать помощи профессионального психолога или психиатра. Существуют различные психотерапевтические методы и лекарства, которые могут помочь облегчить состояние и научиться управляться с социальной фобией. Важно понимать, что это обычная проблема и можно ее преодолеть. Попробуйте обратиться к специалисту, который поможет вам начать жить жизнь, которую вы заслуживаете.