Нервозность
- 2023-06-14 15:01:47
Здравствуйте, я столкнулась с некоторыми проблемами, о которых я бы хотела поделиться. В последнее время я стала сильно нервничать и слишком часто язвить на своих близких, даже настолько, что мне самой от этого плохо. При этом я осознаю, что это не правильно, но почему-то продолжаю это делать, словно это подростковые замашки. Мои родители чувствуют себя в моем обществе неуютно, пожаловались, что я все время на них кричу и жалуюсь. Я не хочу делать это, но не могу себя контролировать. Внутри меня как будто свет и тьма, но тьма все время побеждает, когда я начинаю разговаривать с близкими. Даже когда это происходит, я чувствую, что нужно расплакаться и извиниться. Мне кажется, что мои близкие думают, что я не люблю их, но на самом деле это не так. Вынуждена скоро уехать и жить в другом городе, и моя ситуация еще усугубляется. Я начала думать, может быть, это происходит из-за того, что я никогда не находила настоящей любви. Внутри много любви, но ни одной настоящей любви от мужчины, который меня полюбит. Мне очень стыдно за свое поведение и за свой нутряной характер, и чувствую, что мои близкие не заслуживают такого отношения.
Здравствуйте, Лера. Ваши ощущения и эмоции сейчас весьма напряжены, и это может быть связано с различными факторами, включая стресс, изменения в жизни, недостаток поддержки и настоящих эмоций от окружающих. Я бы рекомендовал обратиться за помощью к специалисту, возможно, психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, а также даст рекомендации по управлению ими. Также рекомендуется общаться со своими близкими и выражать свои чувства и мысли более конструктивным способом. Не стесняйтесь обсуждать свои проблемы со своим VR-врачом, поскольку они могут предоставить дополнительные ресурсы и советы, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше.