Постоянная нервозность

Здравствуйте, я обратился к вам за помощью из-за моего постоянного состояния нервозности и чувства ревности и обиды. Эти чувства заставляют меня чувствовать себя очень плохо, иногда у меня появляются головные боли. Я бы хотел обратиться к психологу за советом и рекомендациями по управлению этими эмоциями. Можете ли вы посоветовать мне, что делать в этом случае? Я готов прислушиваться к вашим рекомендациям и быть активным участником процесса лечения. Спасибо.