Нервное истощение или что это может быть?
- 2023-06-16 12:09:07
Здравствуйте, я 18 лет. Недавно у меня были глюки при засыпании из-за недосыпания, и с тех пор я постоянно чувствую себя странно. Я ощущаю напряжение в голове, как будто голова в тумане, а также страх сойти с ума и совершить суицид. Хотя я понимаю, что это не вероятно, все же боюсь этого состояния. Я недавно испытывал много стресса, и я хочу понять, что происходит со мной. Я начал принимать Магне Б6 премиум, Ноофен и Глицин по назначению кардиолога полгода назад. Может ли это быть связано с моим нервным истощением? Как можно решить эту проблему и перестать бояться этого состояния? Буду благодарен за подробный ответ.
Здравствуйте! Ваше состояние нервного истощения достаточно распространено в наше время. Оно может проходить с недосыпом, стрессами и тревожными мыслями. К сожалению, несвоевременное лечение может привести к более серьезным последствиям. Я хотел бы порекомендовать Вам обратиться к неврологу или психиатру для более детальной диагностики и назначения необходимого лечения. Вы уже принимаете некоторые препараты, но, возможно, Вам потребуются другие. Также я могу порекомендовать обратить внимание на свой режим дня, попытаться отдыхать больше, проводить время на улице, заниматься спортом, это поможет уменьшить напряжение и тревогу. Не бойтесь своего состояния, наилучший способ приступить к лечению - это осознать, что у Вас есть проблема, и принять ситуацию. Удачи вам!