Не могу себя контролировать
- 2023-06-14 16:35:53
Уважаемые врачи, добрый день! Мне 27 лет и я мама троих детей. Я столкнулась с проблемой того, что не могу контролировать себя в периоды нервозности и психического негатива. Даже незначительные проблемы или неудачи могут вызвать у меня нервный срыв. В такие моменты я начинаю бросаться вещами, бить посуду, хлопать дверьми с такой силой, что стекла почти лопаются. Мне кажется, что кожа на руках становится сухой и вены сжимаются. Я пыталась пойти на попятную, попробовав травяные средства, такие как валериана, персен и глицин, однако они не помогают мне. Я чувствую, что должна предпринять какие-то действия, чтобы решить эту проблему, поэтому обращаюсь к вам за помощью. Я надеюсь, что вы сможете мне помочь, и я готова к любым рекомендациям и лечению. Большое спасибо!
Здравствуйте! Ваше состояние может быть связано с недостатком управления эмоциями, что называется эмоциональной нестабильностью. При данном состоянии возможно снижение порога раздражительности, повышенная импульсивность, которые могут привести к конфликтным ситуациям. Я бы порекомендовал Вам обратиться к психологу или психиатру для оценки Вашего состояния и назначения необходимого лечения, возможно быть что Ваше состояние связано с депрессией или тревожными расстройствами. Выделите время для занятий спортом, йогой или другим видом физической активности, что и способствует улучшению психоэмоционального состояния. Несмотря на то, что Вы пробовали препараты на основе растительных компонентов, могут потребоваться более серьезные корректировки Вашего уровня аффективности. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться за помощью.