Не могу контролировать себя
- 2023-06-16 11:05:46
Добрый день, я столкнулся с проблемой контроля за своими поступками. Моя личность находится вне моей власти, и мне трудно сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях. Я испытываю трудности в управлении своим гневом и эмоциями, которые сбивают меня с привычного колеи. Невозможность признать свои слабости и принять необходимую помощь – значительный вызов для меня. Как мне решить эту проблему и вернуть контроль над своей жизнью?
Здравствуйте, это звучит как проблемы контроля поведения и регуляции эмоций, что может быть связано с различными психическими расстройствами. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для проведения диагностики и возможного лечения. Не стесняйтесь обратиться за помощью, это может помочь улучшить качество жизни.