Не могу поправится
- 2023-06-15 21:48:29
Добрый день, я хотел бы задать вам вопрос на основании вашего сообщения. Вы говорите, что не можете набрать вес, даже если едите 4-5 раз в день, и несмотря на это, все ваши анализы говорят, что вы здоровы. Вы также упоминаете, что ваш вес составляет всего 39 кг, что, на ваш взгляд, не является нормальным для 18-летнего человека. Вы также упоминаете, что когда вы были беременной, удалось набрать 18 кг веса, но после родов он все ушел, и вы вернулись к весу в 39 кг.
Мой вопрос заключается в том, есть ли у вас какие-либо дополнительные симптомы, такие как слабость, усталость или депрессия? Была ли у вас история нарушений питания или стресса? Какие продукты вы предпочитаете употреблять в пищу? Какую физическую активность вы регулярно занимаете, если таковая имеет место?
Буду благодарен за ответ, чтобы мне было легче дать вам рекомендации, какие продукты и типы питания можно принять и как восстановить нормальный вес. Спасибо.
Здравствуйте, для начала нужно выявить причину для такой низкой массы тела. Необходимо обратить внимание на рацион питания и возможность его оптимизации с помощью добавления белков, углеводов, жиров и необходимых витаминов и минералов. Также стоит обратиться к врачу-эндокринологу и проверить работу щитовидной железы, так как ее нарушение может влиять на метаболизм и вес. Другой важный аспект - психологическое состояние, так как стресс и депрессия могут влиять на аппетит и вес. Поэтому я бы порекомендовал консультацию со специалистом-психологом. В любом случае, нужно выбрать комплексный подход для проблемы с весом и не забывать о регулярных обследованиях у врачей.