Не могу нормально спать
- 2023-06-16 14:11:22
Здравствуйте, у меня возникла серьезная проблема с бессонницей. Я очень боюсь того, что не смогу заснуть вовремя и это повлияет на мою работу. Проблема началась всего две недели назад, когда я устроился на новую работу. Сначала я не мог заснуть одну ночь, затем это продолжилось и на следующие дни. Я уже почувствовал панику от бессонницы. Я понимаю, что это просто самовнушение, но не знаю, как избавиться от этой проблемы. Мне нужны срочные рекомендации. Напишите, пожалуйста, какие лекарства можно выпить, чтобы успокоить нервы и избавиться от бессонницы. Я очень нуждаюсь в вашей помощи. Спасибо.
Здравствуйте! Бессоница может быть вызвана стрессовыми ситуациями, такими как новая работа. Рекомендуется обратиться к психотерапевту, который поможет вам выявить и решить причины бессонницы. Лекарства, которые успокаивают нервы, должны быть назначены только врачом и в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Пожалуйста, не принимайте лекарства без рекомендации врача.