Как контролировать себя ночью
- 2023-06-16 01:57:15
Здравствуйте, у меня есть проблема, связанная с поведением моего ребенка. Днем мы занимаемся, играемся и много обнимаемся, но ночью у него возникают проблемы со сном, и он просыпается. В таких моментах я не могу сдержаться и начинаю кричать на него, даже хватаю и прикрикиваю. Когда утром просыпаюсь, я чувствую себя ужасно виноватой за то, что обижаю такое маленькое, любимое и беззащитное создание. Я уже пыталась решить проблему, принимая фенибут, но после окончания курса всё возвращается к началу. Как мне поступить в данной ситуации и научиться контролировать свои эмоции?
Здравствуйте, такие эмоциональные выбросы во время ночных пробуждений детей могут быть вызваны различными причинами. Некоторые дети испытывают бессонницу из-за нарушений сна или проблем со здоровьем, другие могут просто нуждаться в большем внимании и ласке. Важно понимать, что ваш ребенок не намеренно мешает вам спать и что резкое поведение в отношении него не решит проблему.
Я советую обратиться к педиатру или другому врачу для оценки здоровья вашего ребенка и возможных причин бессонницы. Также, возможно, вам понадобится помощь психолога или другого специалиста, которые могут помочь вам разобраться с вашими эмоциями и найти конструктивные способы реагировать в таких ситуациях. Помните, что ничего не может заменить любовь и заботу, которые вы оказываете своему ребенку.