Навязчивые мысли постоянно
- 2023-06-16 14:00:52
Здравствуйте, я хотел бы узнать ваше мнение о моей ситуации. Мой муж работал в другом городе, и я долгое время была одна с нашим сыном. В настоящее время муж начал работать на себя, и хотя он зарабатывает нормально, я все еще беспокоюсь, что мы можем оказаться на улице в случае неудачи. Я предлагала устроиться на работу для стабильности, но муж бесится на меня и постоянно кричит, что у меня есть все условия для того, чтобы делать то, что мне хочется. Но вместо этого у меня в голове заклинило, и я не могу прекратить мыслить о том, что у нас все может пойти не так. Я чувствую себя глупой и беспомощной, и это происходит несколько раз в месяц на протяжении полугода. Может ли это быть связано с длительным однообразием жизни? Как вы считаете, нужно ли мне искать помощь специалиста или это пройдет само собой? Буду очень благодарна за любой совет.
Здравствуйте! Ваше состояние может быть связано с недостаточной уверенностью в будущем из-за нестабильности дохода мужа. Я бы посоветовал обратиться за помощью к психологу или психиатру, чтобы разобраться в этих эмоциях и найти способы справиться с ними. Также важно обсудить эту ситуацию с мужем и найти компромиссное решение, которое будет устраивать обоих. Если у вас появляются негативные мысли и чувства, то стоит научиться управлять ими с помощью психотерапевта или когнитивно-поведенческой терапии. Желаю вам удачи в решении этой ситуации!