Навязчивые мысли и действия
- 2023-06-15 21:36:09
Здравствуйте, уже несколько лет я страдаю увеличением навязчивых мыслей и действий, которые усиливаются на фоне стрессов. Вначале это была небольшая потребность в проверке электроприборов, но с течением времени это превратилось в более серьезные действия, такие как проверка закрытых дверей и окон, выключение вилок из розеток, мытье рук на 2 раза, постановки предметов и симметрия в раскладке, а также боязнь материализации плохих мыслей и заражения. Я хотел бы уточнить, является ли это состояние ОКР или может быть это что-то другое? И какие рекомендации вы можете дать мне по борьбе с этим (в том числе медикаментозные и другие методы)? Я не принимаю никаких лекарственных средств и не посещала специалистов. Буду благодарен за ваш ответ.
Здравствуйте! Описанные вами симптомы схожи с наличием навязчиво-компульсивного расстройства (ОКР). Я рекомендую, чтобы вы обратились за помощью к психиатру или психотерапевту для получения правильного диагноза и лечения. Лечение может включать медикаментозную терапию, психотерапию и/или когнитивно-поведенческую терапию. Диагноз и оптимальный лечебный план будут зависеть от индивидуальной ситуации. Важно не откладывать посещение специалиста и начать лечение, чтобы улучшить качество жизни и справиться с наличием симптомов.